主题：八种疾病与晚餐不当有关

八种疾病与晚餐不当有关



  
 肥胖症：晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。 
    高血脂、高血压症：大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比晚餐经常进食素食的人血脂高3至4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。 
    糖尿病：中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素的大量分泌，往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。 
    冠心病：晚餐经常摄入过多热量，可引起血脂胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。 
    急性胰腺炎：如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危急生命。如果胆道有结石嵌顿，蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。 
    肠癌：晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长的停留时间，促进大肠癌的发生。 
    尿道结石：研究认为，尿道结石与晚餐太晚相关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排除体外，。据测定，人体排尿高峰一般在饭后4至5小时。如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。 
    神经衰弱：晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。